9º ano EDUCAÇÃO FÍSICA 1º TRIMESTRE/2019

Educação física

2º Conteúdo 1º trimestre

A IMPORTÂNCIA DA EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR – RELAÇÃO SAÚDE E LAZER

Educação Física

™ Trata-se de prática pedagógica sistematizada que engloba um amplo e complexo processo de ações, quer seja educacional ou não. A educação física que se dá no meio escolar tem propósitos de promover de modo global aspectos motores e psicossociais, socialização, domínio corporal, entre tantos outros, usando vários meios para isso. No meio extraescolar, os objetivos da educação física poderão ser de ordem profilática e competitiva, ocupação de tempo livre, lazer, entre outros.

™ Pode ser também considerada uma área de conhecimento da cultura corporal de movimento.

™ Obrigatoriedade da Educação Física Escolar:

™ A LDB (Lei n 9.394/96) em seu parágrafo terceiro, art. 26, dispõe que: a Educação Física, integrada à proposta pedagógica da escola, é componente curricular obrigatório da educação básica, ajustando-se as faixas etárias e às condições da comunidade escolar.

EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR

É o componente curricular da Educação Básica, caracterizada pelo ensino de conceitos, princípios, valores, atitudes e conhecimentos sobre o movimento humano na sua complexidade, nas dimensões comportamental, biodinâmica e sociocultural.

A prática de Educação Física é facultativa ao aluno:

– que cumpra jornada de trabalho igual ou superior a seis horas;
– que estiver prestando serviço militar inicial ou que, em situação similar, estiver obrigado à prática da educação física;
– amparado pelo Decreto-Lei no 1.044, de 21 de outubro de 1969;
– que tenha prole. 

Objetivo da educação física na escola:

•        Contribuir na formação geral do educando, através do desenvolvimento de cultura das capacidades motoras, cognitivas, afetivas e sociais, visando a aquisição do hábito da prática regular de atividades físicas como componente fundamental da educação para uma vida saudável.

Benefícios da atividade física para a saúde

Benefícios fisiológicos:

•        Diminui a pressão arterial

•        Controla o peso corporal

•        Melhora a resistência física

•        Aumenta a densidade óssea

•        Melhora a força muscular

•        Controla o diabetes

•        Reduz os níveis de colesterol

Benefícios psicológicos e sociais:

•        Aumenta a autoestima

•        Aumenta a autonomia

•        Diminui a depressão

•        Diminui ansiedade

•        Alivia o estresse

•        Melhora a imagem corporal

•        Reduz o isolamento social

™ Saúde não significa simplesmente, ausência de doenças;

™ Muitos fatores estão relacionados com a saúde como: o bem-estar físico, mental, social e espiritual;

™ Para alcançar esse bem-estar completo, necessitamos de hábitos saudáveis como: evitar o estresse, não fumar, termos uma alimentação adequadamente, procurar alguma forma de lazer e principalmente, praticar atividade física;

™ O nosso organismo foi feito para o movimento;

™ Nosso coração, nossos pulmões músculos e ossos precisam de movimento corporal para permanecerem saudáveis;

™ Se pararmos de nos movimentar, nosso corpo começa a mostrar que alguma coisa não vai bem. Cansamo-nos facilmente, ficamos fracos e com menos flexibilidade, entre outras coisas;

™ O nosso organismo foi feito para o movimento;

™ Nosso coração, nossos pulmões músculos e ossos precisam de movimento corporal para permanecerem saudáveis;

™ Se pararmos de nos movimentar, nosso corpo começa a mostrar que alguma coisa não vai bem. Cansamo-nos facilmente, ficamos fracos e com menos flexibilidade, entre outras coisas;

™ O lazer como significante do tempo livre e isento de quaisquer obrigações, sobretudo as relativas ao trabalho, tem alcançado notável destaque em nossa sociedade contemporânea no que tange a prática de atividades ligadas à recuperação das energias, à fuga das tensões e ao esquecimento dos problemas que permeiam o cotidiano.

™ Com isso, o lazer aos poucos se constitui como um direito social que possibilita a produção cultural e se torna meio de desenvolvimento de diferentes aspectos do ser humano, precisando, assim, de mecanismos próprios e de profissionais habilitados para atuarem de acordo com os interesses das pessoas na vivência do tempo livre.

ATIVIDADE DE PESQUISA

ž  1. Qual importância da Educação Física Escolar?

ž  2. Qual a importância da prática de exercícios físicos para o meu desenvolvimento motor?

ž  3. Qual a importância da prática de atividades físicas para o meu desenvolvimento cognitivo?

ž  4. O que é lazer?

ž  5. O que é qualidade de vida?

ATIVIDADE DE ED. FÍSICA

™ 1- O que dispõe a  Lei de Diretrizes e Bases (LDB n 9.394/96) em seu parágrafo terceiro, art. 26?

™ 2- Defina Educação Física Escolar:

™ 3-Em que situações é facultada a prática de EF ao aluno?

™ 4- Qual o objetivo da EF na escola?

™ 5- Quais os benefícios fisiológicos da prática regular de EF?

™ 6- Quais os benefícios psicológicos e sociais da prática regular de EF?