quarta-feira, 20 de julho de 2016

ASSUNTO 6º ANO - 3º BIMESTRE - MEIO AMBIENTE E ÁGUA




2º COLÉGIO MILITAR DA POLÍCIA MILITAR
Marcantônio Vilaça II
EDUCAÇÃO FÍSICA
Professora: MAYARA CAMPOS
3º Bimestre


Meio Ambiente e Água
 O meio ambiente, habitualmente chamado apenas de ambiente, envolve todas as coisas vivas e não-vivas que ocorrem na Terra, ou em alguma região dela, que afetam os ecossistemas e a vida dos seres humanos.
 É preciso preservar para continuarmos existindo, assim com todas as espécies de nosso planeta. Mas para que isso aconteça, é necessário que todo esse ecossistema colabore entre si e interaja em paz. 
Água
A água não é apenas importante, mas indispensável para a vida humana, representando cerca de 60% do peso de um adulto. Nos bebês, a proporção é ainda maior: 70%.
A água também é essencial para transportar alimentos, oxigênio e sais minerais, além de estar presente em todas as secreções (como o suor e a lágrima), no plasma sanguíneo, nas articulações, nos sistemas respiratório, digestivo e nervoso, na urina e na pele.
Ela é responsável, por exemplo, por 20% dos ossos.
Um ser humano pode ficar semanas sem ingerir alimentos, mas passar de três a cinco dias sem ingerir líquidos pode ser fatal.
Os especialistas recomendam que a gente beba no mínimo 2,5 litros por dia. "Quando a pessoa está com sede é porque já passou do ponto de beber água"


ATIVIDADE 6º ANO - 3º BIMESTRE - CAPACIDADES FÍSICAS



Atividade
1-Defina capacidades físicas:
2- Como estão classificadas as capacidades físicas?
3-Defina e classifique as capacidades físicas:
a-                 Força:
b-                 Resistência:
c-                  Velocidade:
d-                 Equilíbrio:
4-Defina e exemplifique as capacidades físicas:
a-                 Coordenação:
b-                 Flexibilidade:
c-                  Descontração:
d-                 Agilidade:
5- pesquisar e resumir, em no MÍNIMO 20 LINHAS os benefícios dos esportes para a coordenação motora infantil.
OBSERVAÇÃO: ATIVIDADE REPASSADA EM SALA DE AULA.

ATIVIDADE 7º ANO - 3º BIMESTRE - FUTSAL



ATIVIDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA

1-EXPLIQUE A VERSÃO PARA O SURGIMENTO DO FUTSAL: 
2-QUAIS OS ACONTECIMENTOS DO FUTSAL REFERENTES ÀS DATAS? 
A- 1940: 
B- 1956: 
C- 1959: 
3-DEFINA AS TÉCNICAS DO FUTSAL: 
A – PASSE: 
B – RECEPÇÃO: 
C – CONDUÇÃO: 
E- DRIBLE: 
F- CHUTE: 

4- DESCREVA A FUNÇÃO DE CADA POSICIONAMENTO EM QUADRA: 
A-   ALAS: 
B-   FIXO: 
C-   PIVÔ: 
D- GOLEIRO:

quinta-feira, 14 de julho de 2016

ASSUNTO 6º ANO - 3º BIMESTRE - Capacidades físicas e motoras



SEDUC
SECRETARIA DE ESTADO DE EDUCAÇÃO E QUALIDADE DO ENSINO
2° Colégio Militar da Polícia Militar
E.E.de Tempo Integral Marcantônio Vilaça II
Ato de criação Dec. 29.720 de 15 de Março de 2010
Coordenadoria Distrital de Educação 6
Professor (a):     Mayara Campos Rodrigues
Comandante Audiney Oliveira Ferreira Pinto
Série: 6º ano
Turma: 01, 02, 03, 04 e 05.
EDUCAÇ ÃO FÍSICA
CONTEÚDO DE EDUCAÇÃO FÍSICA  3º BIMESTRE/2016
Capacidades físicas e motoras
As capacidades físicas são todas as capacidades motoras que podem ser treináveis num organismo humano. Podem ser classificadas em :
·                    Força: qualidade física que permite exercer uma ação de tracionar, empurrar e levantar com produção de calor a nível muscular.
Tipos de força:
Dinâmica: força aplicada em movimento. Ex: empurrar um carro.
Estática: força aplicada sem movimento. Ex: empurrar uma parede.
Explosiva: força aliada à velocidade. Ex: inicio de uma corrida.     
·                    Resistência: qualidade que permite ao corpo suportar um esforço de determinada intensidade durante certo tempo.
Tipos de resistência:
Aeróbica: permite realizar esforços por período longo de tempo, em equilíbrio de oxigênio. Ex: caminhada.
Anaeróbica: permite a realização de exercícios de alta intensidade e de pequena duração, em débito de oxigênio. Ex: corrida de velocidade.
Muscular localizada: permite a realização de exercícios localizados, onde os músculos suportam repetidas contrações. Ex: abdominais.
·                    Flexibilidade: permite a realização de movimentos articulares de forma mais ampla possível. Ex: ginástica.
·                    Coordenação: permite a realização de movimentos diversos, utilizando segmentos corporais diferentes com economia de energia. Ex: dança.
·                    Agilidade: permite a realização de movimentos rápidos em sentidos e direções diferentes. Ex: drible.
·                    Velocidade: permite a realização de uma ação no menor tempo possível.
Tipos de velocidade:
Velocidade de reação: permite a reação rápida a um estimulo dado.
Velocidade de movimento: rapidez na execução de uma contração muscular.
·                    Equilíbrio: consiste na manutenção de projeção do centro de gravidade dentro da área da superfície de apoio.
Tipos de equilíbrio:
Dinâmico: é mantido durante o movimento. Ex: andar de bicicleta.
Estático: é observado em repouso. Ex: ficar em pé.
Recuperado: é a condição de transição entre o repouso e o movimento e vice-versa. Ex: trocar de uma posição para outra.
·                    Descontração: capacidade física que permite relaxar a musculatura corporal como um todo.

Pesquisar e resumir, em no MÍNIMO 20 LINHAS os benefícios dos esportes para a coordenação motora infantil.