8º ano EDUCAÇÃO FÍSICA 1º TRIMESTRE/2019

EXERCÍCIO DO CONTEÚDO "CAPACIDADES FÍSICAS"

1- Defina capacidades físicas:
2- Qual qualidade física que permite exercer uma ação de tracionar, empurrar e levantar com produção de calor a nível muscular?
3- Quais os tipos de força?
4- Qual capacidade permite ao corpo suportar um esforço de determinada intensidade durante certo tempo?
5- Diferencie resistência aeróbica de resistência anaeróbica:
6- Qual capacidade permite a realização de movimentos diversos, utilizando segmentos diferentes com economia de energia?
7- Qual capacidade permite a realização de movimentos articulares de forma mais ampla possível?
8- Qual capacidade permite a realização de movimentos rápidos em sentidos e direções diferentes?
9- Quais os tipos de velocidade?
10- Quais os tipos de equilíbrio? Exemplifique-os:
11- Qual capacidade física permite relaxar a musculatura corporal como um todo?
12- Identifique a que capacidade física pertence a atividade
a- dançar
b- andar de bicicleta
c- início de uma corrida
d- abdominais
e- meditar
f- trocar de posição
g- driblar