ALGUNS TRABALHOS APRESENTADOS

ATIVIDADES RÍTMICAS - BARBATUQUES

EXEMPLO DE ATIVIDADES RÍTMICAS E EXPRESSIVAS

Conteúdo 8º ano matutino e vespertino HANDEBOL

GOVERNO DO ESTADO DO AMAZONAS

POLÍCIA MILITAR DO AMAZONAS

II COLÉGIO MILITAR DA POLÍCIA MILITAR

Professor (a):     Mayara Campos Rodrigues / Handerson Nascimento
Aluno (a):		Nº
Comandante: Audiney Oliveira Ferreira Pinto
Série: 8º ano	Turma:
Data:	Turno: (   ) Matutino  (   ) Vespertino

 EDUCAÇÃO FÍSICA 2º BIMESTRE/2016

HANDEBOL

·         Histórico

O handebol é um esporte coletivo que foi criado pelo professor alemão Karl Schelenz, no ano de 1919. Após ter as regras publicadas pela Federação Alemã de Ginástica, o esporte começou a ser praticado de forma competitiva em países como, por exemplo,  Áustria, Suíça e Alemanha. 

Nesta fase inicial, as partidas de handebol eram realizadas em campos gramados parecidos com de futebol. Assim como no futebol de campo, cada equipe de handebol era composta por onze jogadores.

No ano de 1925, foi realizada a primeira partida internacional de handebol, entre as equipes da Alemanha e da Áustria. Os austríacos levaram a melhor, vencendo os alemães por 6 a 3.

Características do Handebol:

·         Uma equipe é composta de 12 jogadores, sendo 7 titulares e 5 reservas.

·         Os jogadores só podem deslocar a bola passando-a ao companheiro ou batendo-a no chão sucessivamente.

·         Só é permitido dar 3 passos sem batê-la no solo.

·         A duração do jogo é relativa a categoria, podendo durar até 30 minutos cada tempo, tendo um intervalo de 10 minutos entre eles.

·         Dar mais de três passos com a bola na mão, arrancá-la do adversário e pisar a área do goleiro adversário com ou sem a bola, são situações consideradas como falta. São penalizadas com o tiro de 7 (sete) metros.

Técnicas do handebol:
1-Passe: é ação de enviar a bola a um companheiro de equipe.
O passe pode ser:
a- Quanto à trajetória: direto, picado, parado.

b- Quanto à situação de jogo: em progressão, de preparação.
c- Quanto a distância: curto, médio, longo.
d- Quanto ao movimento de execução: parado, em deslocamento, com ambas as mãos, para frente, para trás, em suspensão.

2-Recepção: é o ato de receber a bola passada pelo companheiro.
Para uma boa recepção é necessário:
a- Receber a bola com as duas mãos;
b- Erguer a cabeça para observar a trajetória da bola;
c- Manter os braços semiflexionados para amortecer o impacto da bola;
d- Inclinar um pouco o tronco em direção a bola.

3-Drible: consiste na progressão do atleta mantendo a bola em constante contato com o solo.
4-Arremesso ou chute: é a ação de finalizar a jogada, ou seja, arremessar a bola em direção ao gol.

O arremesso pode ser:
a- simples; em suspensão; com rolamento.

Posicionamento em quadra:
Na defesa os jogadores posicionam-se ao longo da linha da área de gol, e devem manter-se em constante deslocamento, a fim de impossibilitar o ataque adversário e retomar a posse de bola.
 No ataque, os jogadores posicionam-se de acordo com suas funções, da seguinte forma:
Pontas: jogam pelas extremidades, aproximando-se da linha de gol. São dois (direito e esquerdo).
Armadores: são 3, têm a função de elaborar as jogadas, criando oportunidades para o gol.
Pivô: joga infiltrado na defesa adversária, tem a função de abrir espaços, criando situações para o arremesso próximo a linha de gol.

A Bola:

Existem três tamanhos de bolas de Handebol, cada uma possui um certo peso pré-determinado e representa uma categoria específica. São denominados por H3, H2 e H1. Elas tem que ser de couro e não escorregadias. (Para uma melhor aderência e maior liberdade nas jogadas usa-se uma cola especial para Handebol, aplicando-a nas pontas dos dedos).

Fundamentos Táticos:

·         Armador central;

·         Meias;

·         Armadores;

·         Pontas;

·         Pivô.

Armador Central: É a locomotiva do time no ataque. Este jogador está no centro e comanda o time, deve ter um grande repertório de passes.

Meias: O “combustível”do time no ataque. Os meias geralmente possuem os mais fortes arremessos e são, geralmente, os mais jogadores do time.

Goleiro: O goleiro não é apenas um jogador de defesa, mas um importante armador de contra-ataques.

Pontas: Pontas são velozes e ágeis e devem possuir a capacidade de arremessar em ângulos fechados. A força não é importante e sim a pontaria.

Pivô: O grande arremessador, seu objetivo é abrir espaço na defesa adversária, deve ser forte e ágil para deslocar-se dentro da defesa adversária.

   

A quadra de Handebol e suas medidas

Tiro lateral: No centro da quadra, o árbitro apitou, dando início à partida, e a bola foi passada para um companheiro. O jogador recebeu a bola, conduziu até a quadra adversária e arremessou. A bola foi interceptada por um adversário e saiu pela linha lateral ou linha de fundo. Tiro de lateral, assinala o árbitro. A bola será reposta em jogo por um jogador que, colocado com um ou os dois pés sobre a linha de lateral, a arremessa para outro companheiro.

Tiro livre: Se um jogador, de posse da bola, é agarrado quando tenta infiltrar-se entre seus adversários, o árbitro marca a infração e determina o tiro livre. Na cobrança do tiro livre os jogadores da defesa podem ficar alinhados um ao lado do outro, com os braços levantados, formando uma barreira. Devem estar a uma distância igual ou superior a três metros em relação ao atacante com a bola.
O tiro livre é aplicado quando o jogador:
- toca a bola com os pés;
- entra e sai irregularmente da quadra;
- maneja a bola irregularmente;
- comete infração nas imediações da área de gol;
- agarra, empurra ou segura o adversário;
- dá mais de três passos com a bola na mão;
- atira-se sobre a bola que está rolando;
- soca a bola para tirá-la do adversário.

Tiro de meta: O tiro de meta é cobrado quando um adversário arremessa à baliza e a bola sai pela linha de fundo, tocada ou não pelo goleiro. Somente o goleiro pode executar o tiro de meta.

O tiro de meta deve ser executado de dentro da área de goleiro e durante o arremesso o goleiro, se quiser, pode tirar o pé de apoio do chão. Ao cobrar o tiro de meta, o goleiro pode aproveitar-se da distração do goleiro da outra equipe e arremessar direto à baliza adversária, marcando o gol.

Tiro de 7 metros: É aplicado quando o jogador se conduz irregularmente, agarra o adversário para impedir clara oportunidade de marcar gol ou lança intencionalmente a bola para o goleiro da própria equipe.
Como seu próprio nome diz, na cobrança dessa penalidade a bola é arremessada da linha de tiro de sete metros. –
Na cobrança do tiro de sete metros o jogador não poderá tirar o pé de apoio do chão; neste caso, será o pé que estiver na frente. No entanto, é permitida a queda do corpo para frente.
Sinais manuais dos árbitros

 

EXERCÍCIO DE FIXAÇÃO
1-Qual o significado do nome hand ball ?
2-Em que ano e através de quem o handebol foi reformulado?
3-Qual o ano de criação da Federação Internacional de Handebol?
4-Em que ano o handebol foi incluído no programa dos Jogos Olímpicos?
5-Como é composta uma equipe de handebol?
6-De que formas um jogador pode deslocar-se com posse de bola?
7-Defina as técnicas do handebol:
a- Passe
b- Recepção

c- Drible
d- Arremesso ou chute
8-Como pode ser o passe ?
9- O que é necessário para uma boa recepção?
10- Como deve ser o posicionamento dos jogadores na defesa?
11- Como deve ser o posicionamento dos jogadores no ataque?
12- Qual a função que desempenham os :
a- pontas
b- armadores
c- pivô

13-em que situação de jogo é marcado um tiro:
a- lateral
b- livre
c- de sete metros
d- de meta

Conteúdo 7º ano matutino e vespertino "JOGOS E MODALIDADES ESPORTIVAS INDIVIDUAIS E COLETIVAS"

Jogos  - são atividades recreativas onde participam um ou mais indivíduos. A sua principal função consiste em proporcionar entretenimento, lazer e diversão, embora também possa assumir um papel educativo, além de estimular o desenvolvimento físico e mental.

Os jogos podem ser recreativos ou pré-desportivos.

Recreativos - quando os participantes apenas se divertem.

Pré-desportivos – quando os participantes não apenas se divertem, mas se preparam para uma competição.

Os jogos são classificados em:
Jogos sensoriais- ajudam a desenvolver os sentidos. EX: cabra-cega.Jogos de raciocínio – como o próprio nome diz, desenvolve o raciocínio lógico. EX: xadrez, palavras cruzadas.Jogos motores – dependem principalmente dos músculos. EX: pega-pega.
  

“O esporte é uma atividade competitiva institucionalizada, que envolve esforço físico vigoroso ou o uso de habilidades motoras relativamente complexas, por indivíduos, cuja participação é motivada por uma combinação de fatores intrínsecos e extrínsecos”. 

Modalidade Esportiva é uma atividade física exercida com movimentos específicos (gestos técnicos) que a caracterizam e diferenciam, inserida em um contexto regulamentar e disciplinar próprio.
Podemos dividir as modalidades esportivas em dois grupos: Modalidades Esportivas Individuais – praticadas por um atleta.
Modalidades Esportivas Coletivas – praticadas por equipes de dois ou mais atletas.

MODALIDADES ESPORTIVAS INDIVIDUAIS:

1-Atletismo

2-Natação

3-Ciclismo:

Classificação das Modalidades Esportivas Coletivas:

a) Esportes de Campo: desenvolvidos em espaços abertos. Geralmente em piso de grama ou grama sintética. Ex.: Futebol.
b) Esportes de Quadra: desenvolvidos em ginásios ou quadras abertas. Geralmente em piso de cimento ou madeira. Ex.: Voleibol.c) Esportes Aquáticos: desenvolvidos em piscinas, rios e lagoas. Ex.: Remo.

MELHOR EQUIPE DE VOLEIBOL DO 2º CMPM

Atividade:

1-Defina jogos:
2-Qual  a principal função dos jogos?
3-Diferencie jogos recreativos de jogos pré-desportivos:
4-Qual a classificação dos jogos?
5-Escreva 2 exemplos de jogos:
a- sensoriais:
b- raciocínio:

c- motores: 

Conteúdo 7º ano matutino e vespertino XADREZ

Xadrez

É um esporte, também considerado uma arte e uma ciência. Pode ser classificado como um jogo de tabuleiro de natureza recreativa ou competitiva.

É um jogo de tabuleiro, de caráter competitivo, disputado entre dois participantes. Cada um é representado por peças de cores opostas, geralmente são utilizadas pretas e brancas. O objetivo do jogo é conquistar o “rei” de seu adversário.

A prática do xadrez  e seus benefícios:

- Melhora a atenção e a concentração;

- O julgamento e o planejamento;

- A imaginação e a antecipação;

- A memorização; a vontade de vencer; 

- A paciência e o autocontrole;

- A lógica matemática (raciocínio analítico e sintético);

- A criatividade;

- A inteligência;

- E a organização metódica do estudo.

Para jogar é necessário um tabuleiro composto por oito colunas e oito

linhas, o que resulta em 64 casas possíveis para a mobilidade das peças.

As peças são compostas de oito peões, duas torres, dois cavalos, dois

bispos, uma rainha ou dama e um rei.

Movimento das peças de xadrez:

TORRE : Se movimenta sempre em linha reta.

BISPO : Se movimenta pelas diagonais.

CAVALO : Movimenta-se em forma de "L".

DAMA : Considerada a caçadora. Se movimenta em todas as direções .

PEÃO : Movimenta-se sempre na mesma coluna. Só muda de coluna quando realizar uma captura na diagonal próxima.

REI - Soberano e absoluto seu valor é ilimitado. Movimenta-se apenas uma casa pra todos os lados. Deve ser protegido a todo custo.

Regras gerais de movimento:

Um lance consiste em mover uma única peça, de acordo com as regras de movimentação, para uma casa livre ou que esteja ocupada por peça adversária.

A peça removida é dita tomada ou capturada. O lance deve ser feito com uma só mão.

Com exceção do Cavalo, nenhuma peça pode realizar seu movimento se seu caminho estiver obstruído por outra peça (própria ou adversária).

Uma casa é dita controlada por uma peça se a peça pode ocupá-la no próximo lance.

Uma peça é dita ameaçada se estiver ocupando uma casa controlada por peça do oponente.

Uma peça é dita protegida se estiver ocupando uma casa controlada por peça de sua própria cor.

Movimentos especiais:

ROQUE:
É o único lance que envolve o movimento de duas peças ao mesmo tempo: rei e torre. O roque tem como objetivo colocar o rei em maior segurança e uma das torres em posição mais ativa. 

PROMOÇÃO:
Ocorre quando um peão chega à primeira linha do adversário, devendo ser imediatamente substituído por dama, torre, bispo ou cavalo. A peça escolhida ocupará a casa em que o peão se encontrava quando foi promovido.

EN PASSANT (de passagem) é um tipo especial de captura feita somente pelos peões brancos que estiverem na quinta linha ou pelos peões pretos que estiverem na quarta linha do tabuleiro.

EXERCÍCIO 1- Descreva os movimentos especiais :
a- promoção
b- roque
c- en passant
2- Escreva 3 características do jogo de xadrez
3-Escreva 4 benefícios da prática do xadrez:
4-De quantas casas  e  quantas peças é composto um tabuleiro de xadrez ?
5-Descreva a movimentação das peças de xadrez :
a- peão
b- torre
c- bispo
d- cavalo
e- rainha
f- rei