GOVERNO DO ESTADO DO AMAZONAS
POLÍCIA MILITAR DO AMAZONAS
II COLÉGIO MILITAR DA POLÍCIA MILITAR
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Professor (a): Mayara Campos
Rodrigues / Handerson Nascimento
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Aluno (a):
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Nº
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Comandante: Audiney Oliveira Ferreira Pinto
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Série: 8º ano
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Turma:
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Data:
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Turno: (
) Matutino ( ) Vespertino
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EDUCAÇÃO
FÍSICA 2º BIMESTRE/2016
HANDEBOL
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Histórico
O
handebol é um esporte coletivo que foi criado pelo professor alemão Karl
Schelenz, no ano de 1919. Após ter as regras publicadas pela Federação Alemã de
Ginástica, o esporte começou a ser praticado de forma competitiva em países
como, por exemplo, Áustria,
Suíça e
Alemanha.
Nesta
fase inicial, as partidas de handebol eram realizadas em campos gramados
parecidos com de futebol.
Assim como no futebol de campo, cada equipe de handebol era composta por onze
jogadores.
No
ano de 1925, foi realizada a primeira partida internacional de handebol, entre
as equipes da Alemanha e da Áustria. Os austríacos levaram a melhor, vencendo
os alemães por 6 a 3.
Características do Handebol:
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Uma
equipe é composta de 12 jogadores, sendo 7 titulares e 5 reservas.
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Os
jogadores só podem deslocar a bola passando-a ao companheiro ou batendo-a no
chão sucessivamente.
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Só
é permitido dar 3 passos sem batê-la no solo.
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A
duração do jogo é relativa a categoria, podendo durar até 30 minutos cada
tempo, tendo um intervalo de 10 minutos entre eles.
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Dar
mais de três passos com a bola na mão, arrancá-la do adversário e pisar a área
do goleiro adversário com ou sem a bola, são situações consideradas como falta.
São penalizadas com o tiro de 7 (sete) metros.
Técnicas do handebol:
1-Passe: é ação de enviar a bola a um companheiro de equipe.
O passe pode ser:
a- Quanto à trajetória: direto, picado, parado.
b-
Quanto à situação de jogo: em progressão, de preparação.
c- Quanto a distância: curto, médio, longo.
d- Quanto ao movimento de execução: parado, em deslocamento, com ambas as mãos,
para frente, para trás, em suspensão.
2-Recepção:
é o ato de receber a bola passada pelo companheiro.
Para uma boa recepção é necessário:
a- Receber a bola com as duas mãos;
b- Erguer a cabeça para observar a trajetória da bola;
c- Manter os braços semiflexionados para amortecer o impacto da bola;
d- Inclinar um pouco o tronco em direção a bola.
3-Drible: consiste na progressão do atleta
mantendo a bola em constante contato com o solo.
4-Arremesso ou chute: é a ação de
finalizar a jogada, ou seja, arremessar a bola em direção ao gol.
O arremesso pode ser:
a- simples; em
suspensão; com rolamento.
Posicionamento em quadra:
Na defesa os jogadores
posicionam-se ao longo da linha da área de gol, e devem manter-se em constante
deslocamento, a fim de impossibilitar o ataque adversário e retomar a posse de
bola.
No
ataque, os jogadores posicionam-se de acordo com suas funções, da
seguinte forma:
Pontas: jogam pelas
extremidades, aproximando-se da linha de gol. São dois (direito e esquerdo).
Armadores: são 3, têm a função
de elaborar as jogadas, criando oportunidades para o gol.
Pivô: joga infiltrado na defesa
adversária, tem a função de abrir espaços, criando situações para o arremesso
próximo a linha de gol.
A
Bola:
Existem três tamanhos de bolas de
Handebol, cada uma possui um certo peso pré-determinado e representa uma
categoria específica. São denominados por H3, H2 e H1. Elas tem que ser de
couro e não escorregadias. (Para uma melhor aderência e maior liberdade nas
jogadas usa-se uma cola especial para Handebol, aplicando-a nas pontas dos
dedos).
Fundamentos Táticos:
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Armador
central;
·
Meias;
·
Armadores;
·
Pontas;
·
Pivô.
Armador Central: É a locomotiva do time no ataque.
Este jogador está no centro e comanda o time, deve ter um grande repertório de
passes.
Meias: O “combustível”do time no ataque.
Os meias geralmente possuem os mais fortes arremessos e são, geralmente, os
mais jogadores do time.
Goleiro: O goleiro não é apenas um jogador de defesa, mas um importante
armador de contra-ataques.
Pontas: Pontas são velozes e ágeis e
devem possuir a capacidade de arremessar em ângulos fechados. A força não é
importante e sim a pontaria.
Pivô: O grande arremessador, seu
objetivo é abrir espaço na defesa adversária, deve ser forte e ágil para
deslocar-se dentro da defesa adversária.
A quadra de Handebol e suas
medidas
Tiro
lateral: No
centro da quadra, o árbitro apitou, dando início à partida, e a bola foi
passada para um companheiro. O jogador recebeu a bola, conduziu até a quadra
adversária e arremessou. A bola foi interceptada por um adversário e saiu pela
linha lateral ou linha de fundo. Tiro de lateral, assinala o árbitro. A bola
será reposta em jogo por um jogador que, colocado com um ou os dois pés sobre a
linha de lateral, a arremessa para outro companheiro.
Tiro livre:
Se um
jogador, de posse da bola, é agarrado quando tenta infiltrar-se entre seus
adversários, o árbitro marca a infração e determina o tiro livre. Na cobrança
do tiro livre os jogadores da defesa podem ficar alinhados um ao lado do outro,
com os braços levantados, formando uma barreira. Devem estar a uma distância
igual ou superior a três metros em relação ao atacante com a bola.
O tiro livre é aplicado quando o
jogador:
- toca a bola com os pés;
- entra e sai irregularmente da quadra;
- maneja a bola irregularmente;
- comete infração nas imediações da área de gol;
- agarra, empurra ou segura o adversário;
- dá mais de três passos com a bola na mão;
- atira-se sobre a bola que está rolando;
- soca a bola para tirá-la do adversário.
Tiro de
meta: O tiro
de meta é cobrado quando um adversário arremessa à baliza e a bola sai pela
linha de fundo, tocada ou não pelo goleiro. Somente o goleiro pode executar o
tiro de meta.
O
tiro de meta deve ser executado de dentro da área de goleiro e durante o
arremesso o goleiro, se quiser, pode tirar o pé de apoio do chão. Ao cobrar o
tiro de meta, o goleiro pode aproveitar-se da distração do goleiro da outra
equipe e arremessar direto à baliza adversária, marcando o gol.
Tiro de 7
metros: É aplicado quando o jogador se
conduz irregularmente, agarra o adversário para impedir clara oportunidade de
marcar gol ou lança intencionalmente a bola para o goleiro da própria equipe.
Como seu próprio nome diz, na cobrança dessa penalidade a bola é arremessada da
linha de tiro de sete metros. –
Na cobrança do tiro de sete metros o jogador não poderá tirar o pé de apoio do
chão; neste caso, será o pé que estiver na frente. No entanto, é permitida a
queda do corpo para frente.
Sinais manuais dos árbitros
EXERCÍCIO
DE FIXAÇÃO
1-Qual o significado do nome hand ball ?
2-Em que ano e através de quem o handebol foi reformulado?
3-Qual o ano de criação da Federação Internacional de Handebol?
4-Em que ano o handebol foi incluído no programa dos Jogos Olímpicos?
5-Como é composta uma equipe de handebol?
6-De que formas um jogador pode deslocar-se com posse de bola?
7-Defina as técnicas do handebol:
a- Passe
b- Recepção
c-
Drible
d- Arremesso ou chute
8-Como pode ser o passe ?
9- O que é necessário para uma boa recepção?
10- Como deve ser o posicionamento dos jogadores na defesa?
11- Como deve ser o posicionamento dos jogadores no ataque?
12- Qual a função que desempenham os :
a- pontas
b- armadores
c- pivô
13-em
que situação de jogo é marcado um tiro:
a- lateral
b- livre
c- de sete metros
d- de meta
